ずっと、騙し騙しやってきて
ついに
きちゃいました
思えば20代で椎間板ヘルニア持ちとなり
無理したり疲れると痛みが出て
そのたびに腰痛体操やらコルセットやらで
なんとか凌いで
数年に一度の激痛も
1日安静にしてたら
なんとか復活していて
だから甘く見てた
もうアラカンなのに
実は
もともと荷物を右側にしか持たない癖があり
しかも4回目のコロナワクチン接種後
左腕がずっと痛いから
庇うために余計右に傾き
最近はパソコンするために
座る時間長くなってるし
いつも持ち歩くカバンが
あれこれ入れ過ぎて重いし
あーもう
用心してこなかった自分が悪いわ
ギックリ腰した人ならわかる
あの
腰が落ちて砕けるんやないか
みたいな激痛
ベッドから起き上がれん
腰掛けられん
立ち上がれん
動かすと
ぐわっっっつうっ！！！
這うこともできん
誰かに助けてもらうことも
病院に行くことも
なんも出来ない
1時間かけて
ゆっくり動いては
激痛に歯を食いしばり
トイレへ
ズボン下ろすのに激痛
座って激痛
ペーパー取るのに激痛
立ち上がるのに激痛
ズボン上げるのに激痛
流すのに激痛
手を洗うのに激痛
息子がいてくれてよかった
とりあえずいろいろ任せて
安静にするしかない
自分の体を過信しちゃいけない
反省しきりです
